（通讯员：巴展馨）为进一步普及心理健康知识，提升学生心理素质与社会适应能力，培育积极乐观的心理品质，营造健康向上、温馨和谐的校园氛围，3月25日大学生心理健康教育中心于3月25日在东区食堂前广场举办“3·25善爱自我 向阳而行”心理科普市集活动，吸引众多学子踊跃参与。

本次活动通过多板块沉浸式体验，引导学生关注心理健康、接纳自我、释放压力。活动前期通过微信公众号、官方QQ平台推送宣传推文，并联动各学院心理部长、班级心理委员，深入班级开展宣传，确保活动信息覆盖全校，鼓励更多学生参与其中。

本次活动设置三大特色体验区域，为同学们打造了一场兼具趣味性与实用性的心理疗愈之旅。在DIY雨伞创意手作区，透明雨伞、丙烯马克笔、仿真花、装饰珠串等手工材料整齐摆放，同学们发挥想象力、亲手创作，在动手过程中放空大脑、缓解学业与生活压力，完成的作品可自行带走留作纪念，让这份治愈与美好留存日常。

情绪疗愈区成为同学们倾诉心声的温暖港湾。烦恼投递箱前，大家用便签纸写下烦恼、焦虑与心事，匿名投入箱中，在无需回应的倾诉中完成情绪释放；自我赞美墙前，围绕“善爱我”主题，同学们写下对自己的鼓励、接纳自我的话语与暖心祝福，张贴于展板之上，用积极的自我对话点亮内心，传递温暖力量。

心理知识问答及科普区则将专业知识融入趣味互动。同学们参与心理健康知识问答，在答题中学习情绪调节、压力疏解、自我接纳、拒绝内耗、宿舍人际、学业焦虑等实用心理学知识，根据答题正确率领取对应奖品；同时，现场设置的科普展板、折页、手卡，为同学们提供了系统的心理健康知识学习渠道，帮助大家掌握科学的心理调适方法。

此次3·25心理科普市集活动以轻松趣味的形式搭建了心理育人实践平台，既帮助同学们释放了情绪压力，更引导大家树立正确的自我认知与心理健康观念，为营造和谐、健康、积极的校园心理环境奠定了坚实基础。未来，我校将持续开展多样化心理健康教育活动，以爱为翼，护航学生向阳成长。