以体强身，跃动青春——我校顺利开展21天健身打卡活动

（通讯员：黄湘琳 郭远怡 潘凤杰）为引导同学们养成良好的运动习惯，进一步增强同学们的身心健康，2024年11月至12月，学生工作部（处）大学生心理健康教育中心面向湖北工程学院全体学生举办了为期一个月的21天健身打卡活动，共计500余名同学参与了此次活动。

活动期间，同学们的热情空前高涨，纷纷投身于这场21天健身打卡挑战。他们不仅严格按照活动规定，在限定时间内完成了运动任务，更是以极大的热情和毅力，让这次运动之旅成为了校园内一道亮丽的风景线，不少同学在21天打卡结束后，仍然保持着良好的运动习惯，继续坚持打卡。同学们根据自己的兴趣和身体状况，选择了跑步、游泳、瑜伽、健身等多种运动方式，大家纷纷表示，运动过程中的自己不仅暂时忘却了学业的压力，更是将内心的负面情绪转化为前进的动力。每一滴汗水，都是他们努力拼搏的见证，每一份坚持，都是他们追求健康生活的决心。

本次活动作为我校2024年阳光朋辈行心理健康教育系列活动之一，通过“以体强身”促进学生健康发展，提高人文素养，是我校落实“五育融合润心育”浸润式心理健康教育活动的具体实践。后续我校还将继续开展相关活动，为学生心理健康成长保驾护航。