我校成功组织开展2024年九月心理主题班会

新学期开学之际，为帮助学生增强“希望感”，培养积极情绪，激发路径思维和动力思维，提高学生的适应能力和应对挫折能力，以更为积极的状态迎接新学期的变化和挑战，2024年9月，大学生心理健康教育中心组织各学院大二年级开展“新学期，开启希望新专线”心理主题班会。

经管学院22341同学们在本次班会上回顾暑期生活，绘制了各自的暑期九宫格，并思考了假期中的关键词、心情及收获。回顾过去整理心情的同时也为新学期做好了心理准备。在开学初状态觉察环节中，通过树状图的方式分析了自己的内心感受，明确了对新学期的期待、烦恼以及留恋之处，每位同学都有机会表达自己的想法和感受。

建筑学院23131班利用此次心理班会，围绕“假期回顾”、“开学的各种心态”、“如何高效利用时间”、“团队合作的重要性”等议题，同学们分组进行了深入探讨。通过思维碰撞，大家不仅加深了对这些话题的理解，还学会了如何在团队中发挥各自优势，共同前进。

化材学院23142班参与了此次班会的同学们普遍表示，通过一系列活动，大家对新学期充满了更多的期待和希望，他们学会了如何通过路径思维和动力思维来规划自己的学习和生活，这有助于他们更好地应对未来出现的挑战。

     (各学院开展心理主题班会精彩瞬间)

本次心理主题班会活动为学生迎接新的学习旅程注入了新的动力与希望。通过活动引导同学们从暑假生活过渡到新学期，旨在帮助大家调整心理状态，埋下希望的种子，为新学期赋能。借助奥运健儿案例和心理学量表，增强了学生对希望感的理解。最后，通过Woop法则和Smart法则，帮助学生制定新学期目标，绘制“新学期希望专线”，积极面对新学期挑战，营造了关注心理健康、重视心理健康的积极向上的生活学习氛围。