我校开展拼贴诗减压沙龙活动

2023年12月16、17日下午，学生工作部（处）大学生心理健康教育中心在心理健康教育中心二楼会议室开展了以“一起创作吧！冬日里的一首诗”为主题的拼贴诗减压沙龙活动，本次活动由心理健康教育中心专职教师黄湘琳及实习生黄熠带领，来自各学院的共二十名同学参与了此次活动。

此次活动通过文学创作的方式，从感官、思维、审美等不同渠道进行整合，以达到加深自我认识、开发身心潜能、明晰自己的价值观等目的。活动过程中先向同学们介绍了拼贴诗的创作规则和拼贴诗创作对心理活动的作用。随后，同学们将过期杂志上合适的词语裁剪下来，按照自己的想法将词语进行打乱重组，拼合成一首展示自己内心世界的诗歌作品。最后，每位同学对自己的拼贴诗进行了作品分享，大家根据诗歌中展现出来的心理状态进行讨论交流，对良好的心态表示肯定，对负面情绪则共同商讨出改善方法，达成认识自我、悦纳自我的根本目的。

此次沙龙活动为2023年阳光朋辈行系列心理健康教育活动之一，希望能帮助同学们认识自我、学会正确认识不良情绪、处理不良情绪带来的消极影响，理解并尊重人与人之间价值观差异，从而促进大学生的心理健康水平，以更加积极向上的心态生活与学习。