为了培养学生健全人格和良好的心理素质，缓解学生焦虑情绪，提升学生自我调节和应对心理问题的能力。我院于2月19日晚开展了以“开启2023号列车，共赴美好未来”为主题的心理主题班会。

此次主题班会以班级为单位，由各班心理委员组织开展，采取互动问答、自由分享、多媒体展示等多种形式，同学们积极参与，争先发言，深入讨论。

首先是回忆往昔。大家先是回顾了2022年有哪些难忘的事情，分享了寒假期间参加的有益活动和获得的心得经验，对以往进行一个总结。21级思政班巧借中国古典诗词《唐多令·芦叶满汀洲》中的诗句“欲买桂花同载酒，终不似，少年游”来表达对往事的追忆和感慨，内涵丰富，引人深思。

然后是立足当下。主持人询问同学们，就现阶段而言有哪些疑惑或者心理问题。大家勇于发言，结合自身经历，真诚发问，例如：开学有焦虑情绪应该如何调节、面对未来学习和工作很迷茫怎么办等心理问题。心理委员和同学们都一一解答，积极热心地提出建议和解决方案。22级社工班就“理想与现实”的有关问题展开热烈讨论，讨论结果赢得满堂喝彩，掌声不断。

最后是展望未来。对于2023年，同学们以写心愿卡的形式，通过写下心愿和目标表达了对新的一年的满怀期待和热情向往，生动展现了我院学生的青春活力与朝气蓬勃。

本次班会活动效果显著，取得了同学们的一致好评，使学生敢于正确认识自我，提升了自身心理素质，加强了对心理问题的了解，帮助学生形成健康的心理，进一步推进了我院心理健康教育工作的完善和发展，为大学生成长发展提供了良好的心理环境。